A ansiedade e o ataque de pânico são experiências distintas, embora estejam relacionadas. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, perigo ou preocupação. É comum sentir ansiedade em situações desafiadoras, como entrevistas de emprego, exames, ou durante mudanças significativas na vida. Porém, quando a ansiedade é persistente pode causar sintomas como inquietação, tensão muscular, tremores, dificuldade para se concentrar e insônia. A diferença ent